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名人的养生名言
1、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
2、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
3、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。人之心境，多欲则忙，寡欲则闲。人之心术，多欲则险，寡欲则平。人之心事，多欲则忧，寡欲则乐。人之心气，多欲则馁，寡欲则刚。
4、热食伤骨，冷食伤肺。
5、心神欲静，骨力欲动，胸怀欲开，筋骸欲硬，脊梁欲直，肠胃欲净，舌端欲卷，脚跟欲定，耳目欲清，精魂欲正。少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。（m.taiks.com 激励）薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。
6、心逸则日休也。
7、精神不运则愈，血脉不运则病。
8、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
9、太饥伤脾，太饱伤气。
10、智者养生也，必须四时而调寒暑。
11、善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。
12、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
13、苦茶久食益意思。
14、食不语，寝不言。
15、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
16、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
17、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。
18、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
19、养生如病，不得他求。
20、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
21、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
22、治已病，不若治未病。
最激励人的名言 关于朋友的名言名句 有关于理想的名言是巴金对于生活的态度，巴金喜欢爬山、划船，新中国成立后在北戴河疗养，还扶着救生圈学过游泳，但他坚持最久的还是散步。他自年轻时代为了病后恢复身体就养成了散步健身的习惯。
老年的巴金在饮食方面一直很清淡简朴，每日一杯牛奶一个鸡蛋，对饭食非常随和，从不挑剔，更不喜欢大鱼大肉、煎炸等容易上火的食品。他对自己喜欢的食物也注意掌握一个量，即少而精，不吃多。他认为，在日常生活中应当以五谷、五果、五畜、五菜合理搭配，才能充分补充人体气血，从而达到健康长寿的目的。
巴金的养生法
1、安步以健体
散步作为巴金最大的兴趣和爱好，对其身体健康方面的作用自然不容小觑。早在年轻的时候，巴金就养成了每天早晨散步的好习惯，并在以后的生活当中长期坚持。
2、从容以保精
巴金一生挚爱文学创作，以至很少有时间顾及自己的个人生活，直到40多岁时，才和结识多年的妻子结为伉俪。平时，他既无不良嗜好，也非常注重平时的生活习惯，对纸醉金迷的奢华生活从来都“禁”而远之。
3、宽厚以待人
在众人眼中，巴金从来都是那么慢条斯理、和蔼可亲，也从不因为生活小事和别人斤斤计较。
4、低调以处世
在为人处世方面，巴金向来奉行低调谦虚的原则。尽管一生著作等身、成就斐然，但他从来也不把自己当名人看待。
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我是那卡号的签约作者“冰凡”
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