孩子不爱运动怎么办？

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（1）让孩子明白运动的重要性

众所周知，长期适量的规律运动能加强身体的免疫机能，增强孩子的体质，促进大脑发育，还可以促使孩子身高有所增长。

作为父母，我们应该怎样让孩子明白运动的重要性呢？比如：我们可以让孩子了解邻居家的孩子或班上的同学因为参加打篮球、踢足球等运动，身体变得越来越强壮了；也可以引导孩子阅读（运动改造大脑）之类的书籍，让孩子明白运动对大脑发育起到的作用；还可以让孩子观察身边与他同龄的同学和朋友，让他明白常运动的孩子往往长得更高。

（2）培养孩子运动的兴趣

作为父母，空闲时一定要多陪孩子参加各种各样的运动，帮助他们发掘运动的兴趣点。同时带孩子多观看一些现场运动比赛。如家长和孩子观看篮球比赛时，可以适当夸张解说：“哇，这位参赛队员太厉害了1动作灵活，基本功扎实，他就是爸爸崇拜的篮球偶像。他能这么厉害，原来是从10岁就开始打篮球。你看，你现在才8岁，如果你现在开始练习，一定会比他更棒，成为爸爸的偶像！"像我们小时候一样，孩子生来就崇拜英雄，而现在的孩子又以能力超过父母为荣，所以家长要抓住孩子的这个特点适当地引导。如果孩子眼里有点兴奋和感兴趣的神色时，就要趁热打铁，和孩子一起参加这项运动，并坚持陪伴下去。

（3）让孩子享受运动带来的成就感

发掘孩子喜欢的运动以后，家长不妨这样做：首先，让孩子和班上有相同运动兴趣的孩子一起玩，比如一起打羽毛球、打篮球、打乒乓球等，还可以约定周末或平时做完作业后一同去运动。孩子有了同伴一起运动，坚持的可能性也就大大增强了，更重要的是他们可以分享运动过程中的乐趣。如果孩子想进一步提升运动技能，家长可以积极支持孩子参加喜欢的运动兴趣班。在学校每一年举行的运动会中，家长应该鼓励孩子报名参加比赛，让孩子通过展示自己的运动特长与爱好，获得身边同学、老师的肯定和赞扬，如此孩子对运动的兴趣自然比以前更浓厚。

体育观众的耐力越窄，打篮球和踢足球属于高强度的体育，许多人由于缺乏运动对打篮球和踢足球感到心理恐惧，随着时间的推移慢慢形成身体厌恶，这部分人群并不真的讨厌篮球和足球，但不想参加所有一定强度的运动，如足球和篮球申请人数远低于羽毛球和乒乓球，对许多人来说，篮球和足球本身并不讨厌或喜欢，只是觉得不合适。

并不是所有的人都喜欢篮球和足球，有些人喜欢阅读，有些人喜欢玩游戏，归根结底，这是由于每个人的爱好和兴趣不同造成的。爱好和兴趣决定了这个人喜欢什么哇。这可能是因为很多人生来就不喜欢这样的运动，也可能是因为很多人认为这样的运动不愿意发展，所以很多人可能不愿意发展，比如乒乓球和其他运动，所以有很多人不愿意发展的原因。

篮球也不愿意接触和其他运动，所以有很多人可能不愿意发展的原因，也不愿意接触和受伤。心理学一般认为篮球投篮，三分，从某种意义上说，技术很强大，因为篮子很小，所以被认为是一个非常技术的运动（尤其是女孩一直这么认为），心理学，跳投可以让很多女孩征服幻想和篮球轮，转换相当频繁，也让一个人有很强的想象力。

就人数而言，足球运动员不仅包括欧洲、美国和拉丁美洲，还包括世界各地篮球运动员的发展。他们只是中国人。他们更喜欢篮球，看得更多。这并不意味着中国篮球运动员非常强大。当然，我们必须对足球正式，这比篮球好得多。足球本身结合了人类运动的特点。运动员之间的突然起动和比赛就像短跑；守门员上下跳跃，横向跳跃，就像跳跃项目一样；那些灵活的运动员有一个倒挂的金钩，鱼跳到顶部，就像体操一样；两名运动员之间的合理碰撞有点像足球的和美。

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