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1、两侧移动步法，通常是指在接杀球和平抽挡时，向球场两边的脚步移动方法。主要有两侧蹬跨并步右侧移动步法和左侧前交叉移动步法等。
2、击球：是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球，在右半区的击球叫做右半区击球，站在前场、中场、后场的击球，则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外，根据来球高度的不同，我们又可分为上手击球（高于肩的来球，击球点在肩上）和下手击球（击球点低于肩）。?
3、持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。
4、拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。
5、拍面方向可分为三种：拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。
扩展资料：
羽毛球注意事项：
1、降低羽毛球拍弦的张力（紧度）：在一定的高磅数范围，较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。
2、选择甜区更大的拍形：所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。
3、检查拍柄的大小：如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。
合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。
4、检查球拍的硬度：拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。
拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能。羽毛球拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆，对球的方向控制性是要差一点的。
5、注意击球的姿势是否正确：击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。
如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手，纠正你的错误。
6、若球员较长时间不曾进行此类活动（较剧烈），那么，在恢复训练中，尽量不要剧烈运动，否则，第二天醒来就会感到全身或某些部位酸痛不已。
百度百科-羽毛球
百度百科-两侧移动步法
正面飞来的球的确不好接，有不少人为了弥补别的技术的短板，专门打追身位，我们从旁边看起来就是追着人打，一般落点在颈部到胸部之间的最难接。从实战角度讲，应对这种球有三种方法：
1. 迅速向后、向上跳跃，降低球相对于身体的高度，并且利用向后的缓冲给击球留出足够的空间。
2. 身体迅速由正位转为侧位，把球放过身体，右臂（左撇子就是用左臂）迅速后拉，使球拍在身体后侧方击球，使用手腕力量将球击回。
3. 使用双打反手的姿势，用大拇指顶住球拍手柄的宽面，把球向对方后上方击回。
第一种方法是必须掌握的，也是最被动的一种，这种方法最难控制的就是它的回球落点是网前，力量小了下网，力量大了高度过高容易被杀上网，这是一种“泄力”的手法。
第二种方法最常见，相对而言也最好控制，不过对于手腕的力量有要求，不仅要求力量足，更主要的是要求控制力量和角度要恰到好处，否则容易被杀上网。
第三种难度最大，要求反应最快，不仅要把球击回去，还要至少过半场，否则只能祈祷了。这种方法用得好的人大多是反手击球技术过硬的人。
一般来讲，应对直面飞来的高速球的击球手法中，反手位优于正手位，如果正反手握拍转换的迅速的话，这种球不在话下。
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我是那卡号的签约作者“房松山”
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